A liberação miofascial é uma técnica de terapia manual que visa relaxar a fáscia, que é o tecido conectivo que envolve os músculos, órgãos e outras estruturas do corpo.
A fáscia pode ficar tensa e endurecida devido ao estresse, má postura, lesões ou outras causas, o que pode levar a dores musculares, restrições de movimento e desconforto geral. A liberação miofascial utiliza pressão suave e contínua para ajudar a soltar e desfazer essas aderências na fáscia, promovendo assim a mobilidade, alívio da dor e uma sensação de bem-estar. É frequentemente utilizada por fisioterapeutas, quiropráticos e massoterapeutas.